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NOTíCIAS

Pesquisadores descobrem combinação que causa compulsão por fast-food

A combinação gordura e açúcar faz com que circuitos neurais ligados a recompensas fiquem mais ativos, mostra estudo americano com 206 voluntários. Para especialistas, a descoberta pode ajudar a entender a compulsão por trash food.

Tai chi no alívio da DPOC

Em estudo, a arte marcial milenar melhorou a vida de gente com o problema respiratório.

Com apelo jovem, cigarro eletrônico cresce e preocupa governos

Em países da Europa, no Canadá, no Japão e na Coreia, formas alternativas de fumar também ganham espaço.

Estudo de revisão confirma benefícios do exercício físico para saúde cognitiva do cérebro no envelhecimento

Artigo de revisão mostrou que o exercício físico por pelo menos 52 horas em um período de seis meses está associado a um melhor desempenho cognitivo em idosos com e sem comprometimento cognitivo.

Como reduzir os riscos de intoxicação alimentar

Você pode se proteger se adotar as precauções adequadas com a comida que compra.

3 micronutrientes que não podem faltar no cardápio de quem treina

Entenda por que o ferro e as vitaminas D e do complexo B são essenciais nas reações metabólicas no ganho de massa muscular

Uso de celular durante refeições aumenta ingestão de calorias, mostra pesquisa

Um estudo brasileiro ainda não publicado descobriu que o uso de celular durante as refeições aumenta em cerca de 20% a ingestão de calorias.

Fazer exercício melhora a memória

As atividades aeróbicas, como caminhada e corrida, estão especialmente associadas a esse benefício.

Faça musculação para envelhecer numa boa

Não adianta só caminhar! No maior congresso de atividade física, estudo mostra que exercícios de força preservam a saúde com os anos.

Estudo liga tempo de tela a insônia e depressão em adolescentes

Quanto mais tempo eles passam engajados em atividades como redes sociais, internet e TV, piores os sintomas.

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