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NOTíCIAS

Os 10 alimentos que melhoram a memória

Alguns alimentos ajudam a turbinar o raciocínio, ganhar foco e preservar as lembranças. Saiba quais são eles e monte a dieta que alimenta sua memória.

As 10 tendências fitness para 2019

Uma instituição listou as principais tendências do universo de exercícios físicos que vão se destacar em 2019. Dispositivos eletrônicos lideram o ranking.

Fuja de problemas de saúde que a tecnologia pode causar

À medida que a tecnologia avança, o ser humano se torna cada vez mais refém e dependente dela. E não só isso. Também coloca sua saúde em risco por conta dos excessos.

16 mitos e verdades sobre as vacinas

É grande a quantidade de fatos desencontrados sobre o tema. Descubra o que é mito e o que é verdade sobre as vacinas para não cair em fake news na Internet.

Piores senhas de 2018: veja quais palavras não usar

Sequências numéricas, padrões simples de teclado e nome de celebridades estão no ranking de palavras-chave inseguras.

Uma só noite maldormida causa desequilíbrio e pode provocar quedas

Uma noite maldormida é suficiente para comprometer o controle da postura e deixar a pessoa mais vulnerável a quedas. Constatação feita por cientistas britânicos serve de alerta aos idosos, que costumam enfrentar maior dificuldade para descansar.

Por que as empresas deveriam investir em atividade física

Ao incentivar a prática de exercícios físicos, empresas protegem a saúde de seus colaboradores e impactam positivamente o rendimento no trabalho.

De quanto sal seu organismo realmente precisa?

O sódio, principal elemento encontrado no sal, é essencial para que o organismo mantenha o equilíbrio hídrico, o transporte de oxigênio e de nutrientes, e a condução dos impulsos nervosos.

Os alimentos mais viciantes e como prejudicam sua saúde

Produtos com alto teor de gordura e açúcar são os principais vilões.

Você conhece o licopeno?

Tomate e melancia são alimentos ricos em licopeno.

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