Atendimento: (86) 3221-0099

NOTíCIAS

Para ganhar músculos na academia, quanto mais proteína melhor?

É comum ouvir que treinos de hipertrofia exigem doses altíssimas desse nutriente. Na verdade, o exagero de fontes proteicas pode até sabotar a musculatura.

Eu preciso mesmo ficar mais tempo acordado?

Além do café, iluminação e sonecas estão entre as armas para quem precisa de um tempo a mais no dia. As táticas são válidas, mas é necessário tomar um pouco de cuidado.

O que é a gordura saturada e quanto você pode consumir

Esse tipo do nutriente pode aumentar o colesterol ruim, mas também tem sua importância. Descubra o limite e os alimentos onde você o encontra.

Por que as crianças de 2 anos fazem birra e 10 dicas para lidar com isso

Não se trata de manipulação, mas parte do processo normal de maturação do controle emocional.

Crossfit: confira os benefícios e entenda como evitar lesões

Respeitar o descanso é fundamental.

Lançamento dos livros Causos Gonzaguianos Ilustrados e Nirez - O homem de cera

No dia 20 de setembro haverá o lançamento destas duas obras do professor e escritor Wilson Seraine.

Curso inédito em Teresina para médicos e alunos de medicina

São 6 módulos detalhados: Obesidade e Diabetes, Adrenal, Hipertensão e Metabolismo ósseo, Tireóide e Hipófise.

Para mandar no grupo da família: um guia de como checar se uma notícia é falsa

Dá um pouco de trabalho checar a veracidade de um conteúdo, mas vale a pena incorporar alguns desses passos a seu dia a dia para que você não se transforme em um vetor de notícias falsas.

10 hábitos que nos fazem envelhecer mais rápido

Como prevenir danos à pele e o desenvolvimento de alergias, ou outras afecções, mudando poucos procedimentos.

6 mitos e verdades sobre a saúde bucal das gestantes

Ir ao dentista na gestação é importante para a saúde da mulher e a do bebê. Descubra por que você deve dar mais atenção à higiene da boca nesse período.

 < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >  Última