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Ajudar uma criança a gostar de si mesma e a se valorizar é essencial para que se sinta bem. Por isso, mostramos as dicas para incentivar a autoestima infantil.
Contrário ao que se acreditava há alguns anos, é sim possível que os neurônios se regenerem. No entanto, estas células o fazem com menor rapidez quando comparadas com as do resto do corpo.
Um neurocientista dá dicas para reorganizar o cérebro contra a ansiedade e o pessimismo, o que poderia afastar problemas de saúde
Levantamento com dados de mais de 200 mil pessoas aponta risco 35% menor de ter um infarto ou AVC em quem pensa positivo
A atividade física pode e deve integrar o dia a dia de quem tem pressão alta. Aprenda a ajustá-la para minimizar os riscos e potencializar os benefícios
Livro "Manual de Mindfulness e Compaixão" promete ensinar a arte de a pessoa virar sua própria melhor amiga
O filósofo Roman Krynaric catalogou um conjunto de maneiras para viver o presente e recuperar a espontaneidade .
Um homem, comparecia assiduamente às reuniões de um grupo de Amigos, e sem comunicar à ninguém, deixou de participar de suas atividades.
Havia um rei muito poderoso que tinha tudo na vida, mas sentia-se confuso.
Um leão se aproximou da lagoa, estendeu o pescoço e tentou beber um bom gole. De repente, viu seu próprio reflexo e se assustou ao pensar que se tratava de outro leão que estava na sua frente.
"Tente mover o mundo – o primeiro passo será mover a si mesmo."
Platão
