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Livro "Manual de Mindfulness e Compaixão" promete ensinar a arte de a pessoa virar sua própria melhor amiga
O filósofo Roman Krynaric catalogou um conjunto de maneiras para viver o presente e recuperar a espontaneidade .
Um homem, comparecia assiduamente às reuniões de um grupo de Amigos, e sem comunicar à ninguém, deixou de participar de suas atividades.
Havia um rei muito poderoso que tinha tudo na vida, mas sentia-se confuso.
Um leão se aproximou da lagoa, estendeu o pescoço e tentou beber um bom gole. De repente, viu seu próprio reflexo e se assustou ao pensar que se tratava de outro leão que estava na sua frente.
Um antropólogo que estava estudando os usos e costumes da tribo Ubuntu propôs uma brincadeira paras crianças que achou ser inofensiva e se surpreendeu com o resultado.
Eram dois vizinhos. Um deles comprou um coelho para os filhos. Os filhos do outro vizinho também quiseram um animal de estimação. E os pais desta família compraram um filhote de pastor alemão.
Todos os dias uma velhinha atravessava a ponte entre dois países, de bicicleta e carregando uma bolsa.
O sapo e a rosa viviam em um jardim.
Uma mulher acordou uma manhã após a quimioterapia, olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça...
"Sentir é estar distraído."
Fernando Pessoa, Poemas Completos de Alberto Caeiro
