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A correta assimilação de fibras na dieta pode ajudar a regular sua glicose no sangue. Isso se deve à sua capacidade de melhorar o uso de insulina e otimizar o uso de açúcar como fonte de energia.
A vantagem do brócolis é que ele se adapta muito bem a outros ingredientes ou modifica seu sabor, para que possamos combiná-lo sem problemas e incluir diferentes variações em nossa tortilha de brócolis.
Os cremes de verduras são pratos saudáveis para qualquer tipo de dieta. Além disso, permitem que você aproveite as vitaminas e minerais dos vegetais. Você se atreve a experimentá-los? Descubra 3 opções.
A culinária vegana está em voga. A ausência de carne não prejudica o sabor de deliciosos quitutes, porque podemos substituí-la por uma grande variedade de ingredientes. A origem dos burritos veganos é mexicana, mas eles se espalharam por todos os paí
Embora pareça uma sobremesa muito controversa, na verdade os cookies de manteiga de amendoim são saudáveis e leves. Este doce delicioso fornece ao nosso corpo gorduras saudáveis, bem como elementos antioxidantes.
Sua receita de frango pode se tornar ainda melhor com o tempero das ervas
Aprenda a fazer essa delícia e aproveite!
Frango assado com molho cítrico, um prato com uma combinação de sabores incrível!
Sobremesa saudável e deliciosa para você desfrutar sem culpa nenhuma!
Aprenda quatro receitas de bolinhos vegetarianos que são perfeitos para dividir com os amigos!
"Tente mover o mundo – o primeiro passo será mover a si mesmo."
Platão
