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RECEITAS SAUDáVEIS

Receita de hambúrguer de cenoura

O hambúrguer de cenoura, além de delicioso, é saudável e muito nutritivo.

Panqueca de frango sem farinha

Aprenda esta receita que leva ovos e iogurte desnatado.

Receita de bolo de aveia e ameixa com iogurte

A opção saudável tem apenas 153 calorias por porção.

Atum ao forno

Super receita de prato principal fácil de preparar.

Suco de abacaxi, kiwi e gengibre

Um suco para servir geladinho e enfrentar esse calor!

Quibebe de abóbora

Delicioso, fácil, saudável e com baixas calorias.

Soufflé de legumes

Você pode faze-lo como acompanhamento de um belo franguinho grelhado…

Purê light de batata doce

A batata doce apresenta maior teor de vitamina A e de cálcio do que a batata normal.

Sanduíche de Verão

Sanduíche natural super delicioso!

Peixe ao forno

Aprenda uma receita prática, simples e deliciosa de um peixe ao forno.

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