A ideia é uma ótima pedida para incrementar o lanche das crianças para a escola, por exemplo, sem deixar de ser saudável, já que leva tanto farinha integral, quanto uma fruta.
Ingredientes
Banana: 4 unidades
Leite desnatado: 1 xícara (chá)
Cacau em pó: 1 colher (sopa)
Cravo moído: 1 colher (café)
Ovos: 3 unidades
Açúcar demerara: 1,5 colher (sopa)
Farinha de trigo integral: 1,5 xícara (chá)
Canela em pó: 1 colher (chá)
Fermento em pó: 1 colher (sopa)
Modo de preparo
1 Bata no liquidificador 3 bananas, o leite desnatado, o cacau, o cravo, os ovos e o açúcar.
2 Misture com a farinha, a canela e o fermento.
3 Corte a banana que sobrou em pedacinhos e misture à massa.
4 Unte uma forma com farinha e margarina.
5 Coloque no forno, preaquecido, por aproximadamente 25 minutos. Desenforme e sirva.
Matéria original em http://disneybabble.uol.com.br/