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Comer de 3 em 3 horas é importante para ter mais energia e disposição

É importante, no entanto, optar por alimentos leves e de absorção lenta.

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Seis diferentes (e fortes) motivos para se exercitar

Atividade física não apenas fortalece a musculatura e melhora o fôlego. Estruturas cerebrais se desenvolvem e até o sexo se torna mais prazeroso.

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Saiba quais são os alimentos que promovem a longevidade

Pesquisa analisou os hábitos das cidades com melhor qualidade de vida do mundo

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Estudo confirma presença de substâncias cancerígenas em cigarro eletrônico

Os testes foram realizados com uma máquina que, a cada ocasião, realiza uma série idêntica de 15 aspirações, em 10 oportunidades, com o mesmo cartucho, com pausas.

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Bebês lembram pelo menos dos bons momentos, diz estudo

Pesquisa mostra que crianças de cinco meses são mais propensas a lembrar de algo se houver uma emoção positiva que o acompanha.

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EUA: restaurantes serão obrigados a informar as calorias dos alimentos

Medida vale para cinemas, parques de diversão, redes de restaurantes e até máquinas que vendem alimentos.

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Apneia do sono pode dificultar a prática de atividades aeróbicas

Estudo constatou que quem sofre de apneia tem um menor consumo de oxigênio durante exercícios físicos como a corrida e o ciclismo

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Infecções deixam de ser a maior causa de morte de bebês no mundo

Em primeiro lugar estão agora as complicações relacionadas ao parto prematuro – o Brasil segue a regra global.

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Paladar de crianças em idade escolar começa a ser moldado desde os seis meses

Colocar frutas, verduras e legumes no prato dos pequenos contribui para que o hábito se mantenha.

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Obesidade já custa ao Brasil 2,4% do PIB, diz estudo

O custo equivale equivaleria a R$ 110 bilhões, considerando o PIB de 2013

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Natação reduz a pressão arterial em indivíduos pré-hipertensos

Pesquisadores concluíram que a natação em intensidade moderada a alta foi eficaz para promover redução da PA pós-exercício em indivíduos pré-hipertensos

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Para correr sem se machucar

Levantamento europeu identifica os ajustes no treinamento que realmente afastam as contusões

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