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Estimular memória de curto prazo protege crianças do uso de drogas

Estudo sugere que um ambiente familiar com rotinas estruturadas e estimulação cognitiva pode fortalecer a memória de trabalho em crianças já a partir dos 3 anos.

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Praticar esporte ouvindo música melhora o desempenho

Estudos mostram que as melodias podem elevar o humor, dar mais disposição, distrair da dor e do cansaço, aumentar a resistência e reduzir a percepção do esforço.

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14 dicas para manter a postura e não prejudicar sua coluna no dia a dia

Prestar atenção no movimento do corpo durante atividades corriqueiras pode melhorar – e muito! – a qualidade de vida.

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Adolescentes que fazem refeições em família têm menos risco de obesidade

Segundo a pesquisa, as refeições com familiares tendem a incluir frutas, vegetais, cálcio e grãos integrais.

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Estudo mostra que exercícios de resistência podem melhorar a memória

Resultados semelhantes já haviam sido obtidos com longos períodos de exercícios aeróbicos, mas a nova pesquisa indica que os benefícios podem ser alcançados mais rapidamente.

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Cinco doses de álcool por semana já afetam fertilidade masculina

Pesquisa concluiu que essa quantidade de álcool é suficiente para alterar a qualidade do sêmen.

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Confira dicas de exercícios que exigem mais músculos do corpo

Exercícios em aparelhos trabalham apenas uma musculatura específica.

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Quando se preocupar com a estatura dos filhos?

A ideia de que o filho ainda não tem a altura adequada para a sua idade — e de que talvez esteja destinado a ser baixinho na vida adulta — alimenta filas nos consultórios pediátricos. Muitas vezes, esse anseio é exagerado.

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Dieta em grupo teria cinco vezes mais chance de dar certo

Muitos casais conseguiram perder peso mudando os hábitos. Pesquisa diz que a mulher é quem costuma dar o primeiro passo.

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Alimentos ricos em potássio diminuem risco de derrame em mulheres

É o que aponta uma pesquisa publicada no periódico Stroke, feita com mais de 90 mil voluntárias entre 50 e 79 anos de idade.

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Hábitos saudáveis podem cortar risco de diabetes gestacional pela metade

Boa alimentação e prática de exercícios físicos são alguns dos fatores capazes de evitar mais de 50% dos casos da doença.

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Cigarro agride as cordas vocais, deixando a voz mais grossa

Entenda como o tabagismo interfere no funcionamento vocal.

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