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Pesquisa diz que má alimentação começa desde bebê
As descobertas enfatizam a importância de oferecer frutas e legumes aos bebês na transição para alimentos sólidos.
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Estimular memória de curto prazo protege crianças do uso de drogas
Estudo sugere que um ambiente familiar com rotinas estruturadas e estimulação cognitiva pode fortalecer a memória de trabalho em crianças já a partir dos 3 anos.
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Praticar esporte ouvindo música melhora o desempenho
Estudos mostram que as melodias podem elevar o humor, dar mais disposição, distrair da dor e do cansaço, aumentar a resistência e reduzir a percepção do esforço.
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14 dicas para manter a postura e não prejudicar sua coluna no dia a dia
Prestar atenção no movimento do corpo durante atividades corriqueiras pode melhorar – e muito! – a qualidade de vida.
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Adolescentes que fazem refeições em família têm menos risco de obesidade
Segundo a pesquisa, as refeições com familiares tendem a incluir frutas, vegetais, cálcio e grãos integrais.
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Estudo mostra que exercícios de resistência podem melhorar a memória
Resultados semelhantes já haviam sido obtidos com longos períodos de exercícios aeróbicos, mas a nova pesquisa indica que os benefícios podem ser alcançados mais rapidamente.
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Cinco doses de álcool por semana já afetam fertilidade masculina
Pesquisa concluiu que essa quantidade de álcool é suficiente para alterar a qualidade do sêmen.
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Confira dicas de exercícios que exigem mais músculos do corpo
Exercícios em aparelhos trabalham apenas uma musculatura específica.
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Quando se preocupar com a estatura dos filhos?
A ideia de que o filho ainda não tem a altura adequada para a sua idade — e de que talvez esteja destinado a ser baixinho na vida adulta — alimenta filas nos consultórios pediátricos. Muitas vezes, esse anseio é exagerado.
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Dieta em grupo teria cinco vezes mais chance de dar certo
Muitos casais conseguiram perder peso mudando os hábitos. Pesquisa diz que a mulher é quem costuma dar o primeiro passo.
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Alimentos ricos em potássio diminuem risco de derrame em mulheres
É o que aponta uma pesquisa publicada no periódico Stroke, feita com mais de 90 mil voluntárias entre 50 e 79 anos de idade.
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Hábitos saudáveis podem cortar risco de diabetes gestacional pela metade
Boa alimentação e prática de exercícios físicos são alguns dos fatores capazes de evitar mais de 50% dos casos da doença.
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