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Sem tempo para ir à academia? Então leia os resultados desse estudo
Segundo as diretrizes médicas, um estilo de vida saudável deveria incluir cerca de 150 minutos por semana de uma atividade física aeróbica e moderada, como uma caminhada rápida.
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Carboidratos e a glicose são prejudiciais para a saúde do cérebro
Estudos recentes ligam o excesso de ingestão de carboidratos ao risco aumentado de complicações cognitivas. Especialista americano defende que as gorduras voltem a ser priorizadas nas refeições.
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Agência americana quer calorias em destaque em rótulos
Entidade também propõe incluir dados sobre açúcar adicionado e mudar porções.
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Mistura de álcool com energético pode causar problemas de coração
Moda entre jovens, mistura causa curto-circuito no cérebro e faz coração bater fora do ritmo. Número de jovens que procura hospitais aumentou.
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Carnaval: conheça formas de curtir a folia sem prejudicar a saúde
Proteger-se contra o sol, beber água e ir para a folia com roupas adequadas são formas de aproveitar a festa e não colocar a diversão em risco.
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Problemas nos joelhos são a segunda maior causa de licenças trabalhistas no Brasil
Articulação é fragilizada por envelhecimento, excesso de peso e exercícios inadequados.
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Dieta vegetariana reduz pressão arterial, aponta estudo
Redução encontrada no estudo poderia impactar em 7% da mortalidade de todas as doenças
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Mulheres obesas fazem apenas 1 hora de exercícios por ano
Estudo sobre hábitos dos americanos com 2,6 mil pessoas durante dois anos mostra que atividades físicas estão fora da vida da maioria. No Brasil a situação não é muito diferente.
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A receita da longevidade: sete atitudes para viver mais e melhor
Comer peixe e nozes, beber café e se casar são alguma das medidas que, comprovadamente, aumentam a expectativa de vida.
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10 palavras que muita gente pronuncia errado
O professor Reinaldo Passadori mostra alguns equívocos frequentes na pronúncia de palavras como subsídio, inexorável, entre outras.
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Movimento antivacina gera surto de doenças nos EUA
Como certas doenças não eram vistas havia muito tempo nos EUA, alguns pais simplesmente pensam que elas não existem mais.
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