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Entenda a importância do ferro para a saúde e como o organismo o absorve

No Brasil, onde o índice de anemia é alto, as farinhas devem ter obrigatoriamente ferro, o que consequentemente faz com que pães, bolos, doces também tenham.

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Brasileiro ainda desconhece fatores de prevenção do diabetes

A maioria dos entrevistados (87%) acredita que apenas evitar o consumo de açúcar é suficiente para evitar a doença.

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Estudo diz que atividade física melhora desempenho de alunos

Pesquisa avaliou atividade física e notas de 5 mil adolescentes. Resultado foi mais acentuado entre meninas na disciplina de ciências.

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Aprender uma atividade nova é a melhor forma de ter uma mente saudável

Pesquisadores americanos concluíram que passar a vida fazendo palavras-cruzadas não é suficiente para manter o cérebro de pessoas idosas em forma.

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Exercícios físicos podem ser ótimos remédios contra estresse e ansiedade

Com a rotina puxada do dia-a-dia, é natural que as pessoas fiquem cada vez mais estressadas.

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Sono aumenta número de células no cérebro, diz estudo

Segundo cientistas, dormir elevaria produção de substância que protege estrutura neural.

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Um mundo de bilhões é inevitável, mas a catástrofe talvez não seja

Dois livros tratam do mesmo tema - consequências de uma super população mundial - com a ótica, estilo, humor e conteúdo completamente diferente.

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Saiba como identificar os alimentos saudáveis no supermercado

Sem adição de açúcar, livre de gordura trans e fonte de vitaminas. Você já viu todos esses termos nas embalagens dos alimentos, mas você sabe o que eles significam?

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Poluição sonora pode levar a problemas de saúde, como doenças cardiovasculares e distúrbios do sono

Poluição sonora pode levar a problemas de saúde, como doenças cardiovasculares e distúrbios do sono, mostram médicos.

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Dormimos para o cérebro fazer faxina de toxinas, diz estudo

A limpeza seria umas das principais razões para o sono e pode estar ligada à causa de doenças como o mal Alzheimer e Parkinson.

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Cuidados evitam a dor na coluna para quem trabalha sentado

Ergonomia e exercícios de ginástica laboral ajudam a diminuir os danos na coluna de quem trabalha o dia inteiro sentado

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Saiba quais são os melhores exercícios para fortalecer os ossos

Caminhadas e atividades do cotidiano podem ajudar a reforçar estrutura óssea.

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