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Gengibre é bom pra quê?!
Saiba os benefícios desse tempero e onde colocá-lo para dar sabor às receitas - de sucos a molhos...
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Panqueca de Banana
Você pode ter ainda a opção de rechear com morangos e pasta de amendoim.
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Hambúrguer vegetariano de quinoa
Comer hambúrguer no jantar não parece uma ideia tão proibitiva com esta opção que leva flocos de amaranto, farinha de aveia e semente de girassol.
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Smoothie de manga rico em proteína
É tempo de manga! E com esse calor a melhor pedida é essa receita desse smoothie de manga: rápido preparo e muito nutritiva.
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Aprenda receita de um delicioso e saudável misto de peito de peru
Fácil na execução, original no conceito e pensado para os mais variados paladares.
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Risoto de grãos light (aveia, cevada e trigo)
Um risoto super saudável que você pode acrescentar um tomate cereja e cebola francesa.
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Salada com molho de abacaxi
Saladinha com frango e abacaxi para dar um up em seu prato saudável.
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Bolo de amendoim em seu melhor formato: o saudável!
Que tal provar o ingrediente típico das festas juninas num prato que faz bonito à mesa e para a saúde?
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