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Notícias

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Caminhada é a atividade física mais praticada do Brasil; futebol despenca

Estudo do Ministério da Saúde apontou aumento de 24% no número de praticantes de exercícios nos últimos onze anos.

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Os 10 alimentos que melhoram a memória

Alguns alimentos ajudam a turbinar o raciocínio, ganhar foco e preservar as lembranças. Saiba quais são eles e monte a dieta que alimenta sua memória.

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As 10 tendências fitness para 2019

Uma instituição listou as principais tendências do universo de exercícios físicos que vão se destacar em 2019. Dispositivos eletrônicos lideram o ranking.

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Fuja de problemas de saúde que a tecnologia pode causar

À medida que a tecnologia avança, o ser humano se torna cada vez mais refém e dependente dela. E não só isso. Também coloca sua saúde em risco por conta dos excessos.

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16 mitos e verdades sobre as vacinas

É grande a quantidade de fatos desencontrados sobre o tema. Descubra o que é mito e o que é verdade sobre as vacinas para não cair em fake news na Internet.

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Piores senhas de 2018: veja quais palavras não usar

Sequências numéricas, padrões simples de teclado e nome de celebridades estão no ranking de palavras-chave inseguras.

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Uma só noite maldormida causa desequilíbrio e pode provocar quedas

Uma noite maldormida é suficiente para comprometer o controle da postura e deixar a pessoa mais vulnerável a quedas. Constatação feita por cientistas britânicos serve de alerta aos idosos, que costumam enfrentar maior dificuldade para descansar.

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Por que as empresas deveriam investir em atividade física

Ao incentivar a prática de exercícios físicos, empresas protegem a saúde de seus colaboradores e impactam positivamente o rendimento no trabalho.

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De quanto sal seu organismo realmente precisa?

O sódio, principal elemento encontrado no sal, é essencial para que o organismo mantenha o equilíbrio hídrico, o transporte de oxigênio e de nutrientes, e a condução dos impulsos nervosos.

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Os alimentos mais viciantes e como prejudicam sua saúde

Produtos com alto teor de gordura e açúcar são os principais vilões.

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Você conhece o licopeno?

Tomate e melancia são alimentos ricos em licopeno.

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O método de ensino com o qual estudaram os criadores da Amazon, do Google e da Wikipedia

Jeff Bezos, Sergey Brin, Larry Page e Jimmy Wales, entre outros, estudaram sob um sistema de aprendizagem que estimula a criatividade num ambiente colaborativo, sem notas ou provas.

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