Notícias
Vai malhar? Veja os melhores exercícios para o seu corpo
Especialista analisa diferentes tipos de corpo e alerta: nem tudo faz bem
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Pesquisa mostra que se livrar do sedentarismo é mais a fácil a dois
Casais contam que é mais fácil mudar hábitos quando têm companhia.
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Saiba se você está dormindo o tempo necessário para sua idade
Especialistas americanos criaram nova tabela com recomendações de duração do sono
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Dicas para insistir no treino até seu corpo viciar
Dá até para fracionar as suas séries de exercícios e alcançar resultados mais eficientes.
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Porque os jovens profissionais da geração Y estão infelizes
Infelizmente, o mundo não é um lugar tão fácil assim, e curiosamente carreiras tendem a ser muito difíceis.
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Câncer de pulmão é mais letal em mulheres do que o de mama
Descoberta reflete tendência crescente no consumo de tabaco entre as mulheres.
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Aos 17 anos, jovem elimina 40 kg e dá dica contra ansiedade: `contar até 10´
Para ele, um dos maiores problemas era vontade de ter resultado rápido.
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Correr em excesso pode ser tão prejudicial quanto não praticar exercícios, diz estudo
Prática além do necessário pode sobrecarregar o coração
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Crianças que param quietas
Pais e especialistas ficam preocupados: ao trocar atividades físicas como correr ou subir em árvores por celulares e videogames, crianças correm o risco de perder habilidades motoras.
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Dores físicas e emocionais têm efeitos parecidos no cérebro
Martelar o dedo e levar o fora em um relacionamento têm efeito parecido no cérebro.
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Para viver mais, corrida leve é melhor do que intensa
Estudo aponta que mortalidade é menor em quem corre em ritmo moderado.
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Suar realmente emagrece?
Transpiração por si só não gasta energia suficiente para perder peso de forma consistente, diz especialista.
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