70% das pessoas que passaram a fazer exercícios três vezes por semana melhoraram o equilíbrio e até o humor
Leia MaisCrianças com mães ativas na gravidez tiveram menos reincidência de hipertensão, segundo pesquisa
Leia MaisLarry Page (Google), Jack Dorsey (Twitter) e Indra Nooyi (PepsiCo) são alguns dos executivos que compartilharam suas ideias e métodos
Leia MaisEm primeiro lugar, somente motivação não basta. É preciso que haja uma meta razoável para cumprir, de modo a não desanimar já na saída, e uma estratégia para chegar lá
Leia MaisSegundo pesquisa inglesa, obesos que são considerados saudáveis tendem a desenvolver doenças com o passar dos anos
Leia MaisEles driblam a bagunça dos colegas e 'aprendem a aprender', mostra levantamento de pesquisador do Instituto Cambridge para Estudos Brasileiros
Leia MaisA pesquisa revelou que pessoas com níveis altos de depressão e ansiedade apresentaram os melhores resultados
Leia MaisO tradicional cafezinho não precisa ser a bebida de escolha para ter disposição; outros líquidos e hábitos também melhoram o ânimo e, de quebra, são mais saudáveis
Leia MaisPesquisa avaliou dados de mais de 100 mil pessoas nos Estados Unidos
Leia MaisOs dois alimentos podem fazer bem à saúde, mas em quantidades e tipos errados podem levar à doenças sérias
Leia MaisO segredo é descobrir sobre que coisas vale a pena brigar. Escolher suas batalhas é uma arte que vale a pena aprender
Leia MaisManter os alimentos limpos e bem armazenados pode garantir mais saúde para as pessoas mais velhas
Leia Mais