Alimentar-se adequadamente é fundamental para garantir bom desempenho durante o exercício e aumentar a massa muscular.
Leia MaisMetade dos brasileiros está acima do peso. A questão é que os quilos extras patrocinam males como infarto, diabetes e até infertilidade. Saiba o que pode estar por trás disso e como acabar com o problema.
Leia MaisProblema afeta crianças e adolescentes, e pais podem ficar atentos a alguns sinais do exagero, como queda no rendimento escolar.
Leia MaisNo Brasil, o desconhecimento é de 90%. Os dados são da Fundação Internacional de Osteoporose, que fez uma pesquisa em 12 países.
Leia MaisConsumo exagerado causa prejuízo ao corpo semelhante ao do tabagismo e do sedentarismo.
Leia MaisA criança que se movimenta, corre, pula e joga bola melhora sua capacidade de pensar, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Illinois, nos Estados Unidos.
Leia MaisTenista búlgaro faz duas jogadas seguidas fantásticas.Dá uma olhada no vídeo!
Leia MaisCumprir essa meta todo dia é capaz de evitar as limitações impostas pela osteoartrite de joelho - e pode até preservar as outras juntas.
Leia MaisA nutricionista inglesa da dicas de como criar alternativas mais saudáveis e deixar as crianças animadas.
Leia MaisPesquisa norte-americana mostra que refeição altera níveis de dopamina no cérebro
Leia MaisCérebros masculinos e femininos reagem de maneira completamente diferente a refeições ricas em gordura.
Leia MaisPediatras explicam que a tendência é que as mamadas sejam mais curtas, porém, mais frequentes nesses dias quentes.
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