Existem recomendações que valem para todas as idade. Confira quais os cuidados mais importantes em cada fase da vida
Leia MaisMuita gente não se intimida em descrever detalhadamente sua rotina diária, com indicações dos locais que frequenta e onde está em cada horário.
Leia MaisConfira dicas de como se preparar e praticar essa atividade sem riscos.
Leia MaisEm um cenário corporativo, no qual cobrança, responsabilidade e competitividade se acentuam de forma crescente, procrastinar é como dar um tiro no próprio pé.
Leia MaisPesquisa mostra que a adoção de uma dieta vegetariana acompanhada de exercícios físicos e meditação pode fazer com que o DNA no interior das células se recupere do desgaste acumulado ao longo do tempo.
Leia MaisPesquisadores descobriram que doze áreas cerebrais estão relacionadas à capacidade de manipular imagens mentais.
Leia MaisPreparação psicológica, música e frutas podem ajudá-lo a aproveitar melhor a atividade física. Confira oito dicas dadas por especialistas
Leia MaisPesquisa pode ajudar a explicar por que obesos que conseguem emagrecer voltam a ganhar peso quando encerram uma dieta.
Leia MaisAlém disso, falhas no processo de fabricação aumentam as chances de provocar danos irreversíveis em quem consumiu a bebida.
Leia MaisRelacionamentos são verdadeiros cultivos: é preciso estar sempre atento e cuidar deles. Seja amizade, família, amor, os cuidados são necessários e fundamentais para a sua saúde e bem-estar.
Leia MaisNa maioria dos casos, é possível mudar o tom de voz quando ele incomoda e manter uma voz jovem até a terceira idade.
Leia MaisConsulta médica e tênis confortável garantem um exercício seguro
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