Notícias
Perder peso ajuda a melhorar a memória
Cérebro se torna mais ativo após a dieta, segundo pesquisa.
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Quais são os alimentos que não podem faltar no seu café da manhã
Primeira refeição do dia é fundamental para ter energia durante o dia e segurar o apetite no resto do dia. O cardápio não tem nada de complicado e é garantia de disposição pra começar o dia.
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SBC quer diretrizes mais rígidas na prevenção de problemas cardíacos em mulheres
Para conter a escalada de mortes por problemas cardíacos entre as mulheres, médicos adotarão padrões mais rigorosos de avaliação de risco. Atividade física é uma das indicações básicas.
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Hidroterapia
Quando o corpo entra em contato com a água, inúmeras alterações e principalmente adaptações acontecem.
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Empresa não pode se acomodar no padrão médio
O sucesso faz os empreendedores deixarem de lado a simplicidade e abandonarem a obsessão por atender os clientes da melhor forma possível.
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Músculos de farinha
Polêmica na internet traz à tona má qualidade de suplementos proteicos e levanta debate sobre seu uso indiscriminado por atletas amadores.
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Suplementos vitamínicos: Por que podem fazer mal
Doses exageradas de vitaminas podem desequilibrar o organismo e causar problemas que vão de cálculos renais a um risco maior de desenvolver câncer.
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Dor na coluna pode ser causada por erros de postura; saiba como evitar
Cerca de 80% das pessoas têm esse incômodo em algum momento da vida. Por isso, é importante tomar alguns cuidados, como fazer atividade física.
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Comer melancia melhora a performance e aumenta a recuperação nos exercícios
Suco natural da fruta é digerido mais facilmente pelo organismo. Aminoácido L-citrulina acelera a remoção de ácido lático e permite que se faça treinos mais intensos.
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Estudo mostra que açúcar, mesmo em doses consideradas normais, pode fazer mal à saúde
Quando alimentados com uma dieta rica em açúcar, camundongos apresentaram uma taxa de mortalidade maior e se reproduziram menos.
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Cigarro está associado a 26% das mortes por todos os tipos de câncer
Além do câncer de pulmão, o cigarro também pode aumentar as chances de câncer bucal, laríngeo, faríngeo, esofágico, hepático, pancreático, gástrico, renal, vesical, do colo do útero, intestinal e de mama.
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Cinco formas de melhorar a concentração
Especialista dá dicas para gerenciar distrações como mídias sociais, e-mails, celular e tarefas entediantes.
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