Atendimento: (86) 3221-0099

RECEITAS SAUDáVEIS

Salada light de frutas com verduras

Variar a salada nos ajuda a manter uma alimentação saudável.

Tamanho da letra:
A
A
Publicado em: 27 de novembro de 2014

INGREDIENTES

1 beterraba ralada

1 cenoura ralada

1 manga rosa descascada cortada em cubos

1 tomate grande cortado em cubos

4 rodelas de abacaxi cortado em cubos

Limão, sal e azeite

Tempo de preparo

10min

Rendimento

3 porções

MODO DE PREPARO

Em um refratário coloque a beterraba, a cenoura, tomate, manga em cubos e o abacaxi, cada um em seu devido lugar

Na cenoura ralada jogue um pouco de azeite e no tomate e limão sal a gosto

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

Porção de: (250 g - 1 prato)
Valor Energético 127 kcal 
Carboidratos 29 g 
Proteínas 2,1 g 
Gorduras Totais 0,5 g

Fonte: Tudo Gostoso