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RECEITAS SAUDáVEIS

Smoothie de manga rico em proteína

É tempo de manga! E com esse calor a melhor pedida é essa receita desse smoothie de manga: rápido preparo e muito nutritiva.

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Publicado em: 04 de agosto de 2017

Ingredientes

    1 pote de iogurte Grego natural

    1 banana congelada

    1 fatia de manga (pedaço grosso)

    1 colher (sobremesa) de chia

    1/2 xícara (chá) de água gelada

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Rende: 1 porção.

Fonte: mdemulher